El descanso es uno de los pilares fundamentales para vivir de manera saludable.
No obstante, a veces no prestamos toda la atención a la calidad de nuestro sueño y apostamos por colchones que no cuentan con las cualidades esenciales para garantizar un óptimo descanso día a día.
Por ello, si no lo cambiamos cuando toca, podemos acabar sufriendo las consecuencias de un mal descanso, llegar a tener problemas de sueño y dolores de espalda. Es importantisimo remarcar que el colchón tiene una vida útil de 8 a 10 años, y una vez finalizada debe ser reemplazado por uno nuevo para lograr una calidad de sueño óptima.